据悉，户外拓展的表现及成绩将会作为她们在郑州主选区第三场电视晋级赛“30进20”的考核内容。

　　早上9：30分，一身运动休闲的准空姐们来到了位于郑州北郊的鹤园拓展训练基地，分为5组，每组6人。女孩们的腿相互绑在一起，不但要共同迈出每一步，还要一起踏入有限的圆圈里，来完成“月球行走”，以考核她们的共同协作能力。在“高空断桥”中，看起来文静的女孩们展现出了她们自信、勇敢的一面，她们要独自在高12米的窄小木桥上完成中间“断桥”部分的跨越，其中一名选手因心理紧张、害怕，停留在断桥上不敢完成跨越动作，一度想放弃！同伴们的声音“加油！鼓起勇气！我们支持你！”“超越……勇敢……”一遍遍地为她打气，慢慢鼓起勇气的她，纵身一跃，顺利的完成了该项目的训练，所有女孩们为自己的队友鼓掌高兴！体现了她们团队精神的灵魂。

　　“背摔”、“挑战No.1”等项目也紧张而顺利的进行着。30名准空姐们“熔炼团队，超越自我”，积极地参加每一个项目，认真完成教练的要求，与同伴相互配合，相互协助，通过了所有预定项目的训练。“相信队友、相信自己……”的声音一次次地打动着每一名选手……

　　“快乐就业，阳光招聘”，南航将通过第三场电视晋级赛从前两场优先晋级的30名准空姐中，再选拔出20名佼佼者进入全国总决赛奥运精品航班的选拔，希望这些美丽的天使们乘着梦想的翅膀就此启航！